Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
113,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 128,34g | Prot: 84,10g | Kolh.: 34,81g.
Frukost: Butter, Coffee, Oriental Express Coconut Cream, Manitomba Harvest Hemp Hearts, Raspberries, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. Lunch: Zucchini , Green Sweet Pepper, Ground Beef (Cooked), Red Tomatoes , Olive Oil , Eggplant, Filet Mignon. Middag: Bio Cacao, Oriental Express Coconut Cream. Snacks/Annat: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Coffee (Brewed From Grounds) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|