Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
319 kcal
|
Fett: 7,16g | Prot: 8,98g | Kolh.: 54,73g.
Lunch: Ikan Teri Kering Kacang, White Rice (Medium-Grain, Cooked). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|