Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 79,88g | Kolh.: 203,91g.
Lunch: Lowfat Fruit and Nuts Yogurt. Middag: Bananas , Goat Meat (Cooked, Roasted) , Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Smithfield Pork Back Ribs. Snacks/Annat: Red Delicious Apples, Soft Fruit and Nut Squares, Peanut Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|