Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 86,12g | Kolh.: 111,68g.
Frukost: Шоколад, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Макси Зерновые Палочки с Сыром, Любимый Сад Томатный Сок, Булгур с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Рыба на Гриле. Middag: Орехи Кешью, Огородников Лечо Болгарское, Чай, Песочное Печенье, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Реал Кура Гриль. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|