Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
807 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 50,50g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Городецкий Ряженка 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ашан Форель Карельская, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Суп Грибной. Middag: Картофель (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|