|
83/71/91
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 67,82g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Fit Kit Банановое Печенье, Форель, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сметанин Сливки , Яйцо Куриное, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Middag: Макароны Отварные, Форель, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Помидоры, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сыр Арамель с Пажитником. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|