Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 116,11g | Kolh.: 158,85g.
Frukost: Чеснок, Яблоко, Myprotein Slow-Release Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Соус Майонезный, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Рагу с Картошкой и Куриными Сердцами. Middag: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кальмар в Сливках 22%, Barilla Тальятелле. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|