Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 23,61g | Kolh.: 50,72g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Nutiva Кокосовая Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленные Баклажаны, Люля Говядина с Кинзой(Суворова). Snacks/Annat: Ikea Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|