Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 130,00g | Kolh.: 47,20g.
Frukost: Тыква Запечённая 30.10.20, Милково Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Моя Цена Молоко 1,5%, Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1,5%, Любава Кефир 1%. Lunch: Любава Кефир 1%, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Милково Творог Обезжиренный, Тыква Запечённая 30.10.20. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дабрович Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Annat: Сибиржинка Бифилайф 2,5%, Добрович Творог, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Можгасыр Молоко 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Любава Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|