Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 91,77g | Kolh.: 13,95g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Олади мясные, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры Черри, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|