Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1916 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 124,76g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Mg Food Fiocchi di Avena Baby. Lunch: Wasa Fibres, Pomodori Ciliegini, Orata, Friarielli, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Coscia di Pollo, Carne, Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Annat: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|