Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 69,62g | Kolh.: 258,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами. Lunch: Чай с Медом, Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Батон, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|