Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1911 kcal
|
Fett: 101,22g | Prot: 96,76g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Ölz Toastbrot, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Knorr Überbackenen Hörnchen-Auflauf. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|