Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 94,02g | Kolh.: 51,10g.
Frukost: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Куриная Грудка Отварная, Лобио, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Кинза, Herbalife Протеиновый Батончик, Чай, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|