Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 6,06g | Prot: 11,56g | Kolh.: 107,50g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|