Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 82,76g | Kolh.: 182,29g.
Frukost: Снежок Снежок 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Праймбиф Котлета для Гамбургера, Патриот Торт «Любимчик Пашка», Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Куриные Крылья, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Томаты Свежие, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|