Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 74,76g | Kolh.: 14,86g.
Frukost: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленые Оливки, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Middag: Помидоры, Маслины, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|