|
Вес на месте, а температура 🤒 растёт....
Видимо и меня проклятый КОВИД достал...
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 80,05g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Veladis Сельдь в Масле, Яичный Белок, Славия Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Middag: Капуста Белокочанная, Желудки Куриные, Злагода Пряжена Сметана 10%, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Комо Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|