|
Решила на этот раз попробовать ИГ. прием пищи у меня сейчас 2раза в день. В 10:00 и 15:00. Стараюсь есть правильную еду но всё равно сильно себя не ограничиваю. Если хочется сладкое ем сладкое только стараюсь мало) Вчера ела чак-чак)
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 7 kg per vecka
|