Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 98,51g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Лента Макароны Ракушки, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Лента Макароны Ракушки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Сырники ПП. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|