Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 85,17g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Family Friend Перец Фаршированный, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Middag: Лента Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Перловка. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, SPAR Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|