|
😲🙄😃
|
57,3 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2362 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 205,29g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Лето Близко Сметана 15%, Банан, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Lunch: Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло. Middag: Cheese House Сыр Гауда 20%, Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Cheese House Сыр Гауда 20%, Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|