Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 28,42g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Грейпфрут, Кировский Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|