Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
2128 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 141,82g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сыр Моцарелла, Геркулес Монастырский, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Льняное Масло, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией. Lunch: Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Middag: Жвачка, Чай. Snacks/Annat: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Candice Cake Три Шоколада без Сахара. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|