Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1760 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 133,05g | Kolh.: 104,75g.
Frukost: Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese (No Mayo). Lunch: Nathan's Famous Beef Franks, Ketchup, Swiss Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Acme Hot Dog Buns, Campbell's Beef with Vegetables and Barley Condensed Soup. Snacks/Annat: Beef Jerky, Yellow Mustard, Peanut Butter. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sittande - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|