|
Was hoping for a loss but stayed the same . I guess that's better than gaining. I'll keep doing whst I've been doing and see how things go next week.
|
49,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 52,19g | Kolh.: 234,43g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Rice Gourmet Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|