Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 57,93g | Kolh.: 231,26g.
Frukost: La Anónima Pan Negro con Semillas, Banana, Manzana, La Paulina Queso Untable Port Salut , La Anónima Pan Negro con Semillas. Lunch: Zapallo, Knorr Caldo de Verduras, La Anónima Pan Negro con Semillas, Cebollas, Zapallito Verde. Middag: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Ilolay Leche Descremada, Avena, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Pickles, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofialaaaa 's vikthistorik
|