Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
420 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 24,91g | Kolh.: 35,61g.
Lunch: Alface Rúcula, Batata Doce, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Parabéns Mara continue firme mulher 😍👍🏻
30 okt 20 av medlem: lowcarbnutri
|
Criei um e-book de receitas para quem está em processo de emagrecimento, ele é gratuito e eu espero que ajude 😍🙏🏻
O link está na minha BIO no Instagram @ncarolspinucci
30 okt 20 av medlem: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|