Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 52,29g | Kolh.: 150,40g.
Frukost: Nescafé Clásico, Kirkland Signature Leche Light, Starbucks Muffin Blueberry. Lunch: Tyson Hamburguesas de Pollo, French's Mostaza, Member's Mark Aderezo Cesar, Heinz Sweet Relish, Bové Queso Oaxaca, Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, French's Mostaza con Miel, McCormick Mayonesa para Tortas, Bimbo Pan Blanco (24g), San Rafael Jamón de Pierna Real. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|