Friday October 29 weight 153.4 and blood sugar 135. Not sure why blood sugar is high but weight is down.
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
933 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 76,80g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Meijer Walnut Halves, Great Value Cherry Pie Filling (No Sugar Added), Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cooked String Beans (from Fresh), Great Value Lentils, Carrots, Celery, Green String Beans, Turkey Breast Meat. Middag: Peas and Carrots, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|