Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 61,38g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Молоко Свежее Завтра 2,5% Молоко, Окей Пончик с Кремом , Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Минтай Жареный. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Чистая Линия Мороженое Радуга. Snacks/Annat: Окей Пончики Берлинские с Абрикосовым Джемом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|