Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 32,00g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Natural Life Granola Caseira , Uvas, Kiwi. Lunch: Brigadeiro, Vagem Cozida, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Bom Peixe Filé de Merluza, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Club Social Original , La Violetera Castanhas do Pará, Morangos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tvasconcellosp 's vikthistorik
|