Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
2003 kcal
|
Fett: 171,42g | Prot: 88,87g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Город Сад Кето-Конфета. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины. Middag: Лимонный Сок, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Зеленая Точка Куриный Бульон, Shirataki Вермишель Ширатаки, Город Сад Кето-Конфета, Петелинка Филе Бедра Куриное, Пицца из Брокколи. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|