Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
194,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 92,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 9,59g | Kolh.: 124,82g.
Frukost: Water, Bananas, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Water, Trader Joe's Diced Onions, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Daisy Sour Cream, Jalapeno Peppers , Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Enza Jazz Apple. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|