|
Up and down. Up and down. Still in range so it’s all good. Hurt my shoulder somehow so it’s hard to type. I’ll try to catch up on everyone’s posts once I can move my shoulder more.
|
55,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 66,84g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Lunch: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks. Middag: Elk Meat (Cooked, Roasted) , Knorr Pasta Sides - Parmesan. Snacks/Annat: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|