Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 65,62g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Сырники, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: ПП Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Middag: Белый Хлеб, Селедка, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|