Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 155,87g | Kolh.: 84,87g.
Lunch: Pain Complet, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Pommes de Terre Frites, Olives Vertes, Filet de Poulet, Oeuf (Entier), Tomates. Middag: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire, Pomme de Terre, Courgette, Thon Rouge (Poisson), Espadon Cuit. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousou.sousou 's vikthistorik
|