|
Da wollte ich nie wieder hin. Wie konnte ich mich so gehen lassen.....
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 65,52g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Alnatura Kokos Crunchy, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien. Lunch: Zucchini, Möhren, Nudeln (Gekocht). Middag: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Kunterbunt. Snacks/Annat: Milka Darkmilk Himbeere, Banane. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|