Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
439 kcal
|
Fett: 14,99g | Prot: 34,66g | Kolh.: 42,49g.
Lunch: Paleta Bovina Cozida, Salada Crua, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patybratiliere 's vikthistorik
|