Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 20,37g | Kolh.: 184,13g.
Frukost: Flora Nusscreme, Kaki, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Duplo Duplo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|