Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
768 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 89,14g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Café. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha Refogada. Middag: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Snacks/Annat: Café, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paloma Laura 's vikthistorik
|