Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 154,41g | Prot: 123,36g | Kolh.: 26,51g.
Frukost: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Яйцо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовая жиробомба, Слив суп с опятами и свининой. Lunch: Кокосовая жиробомба. Middag: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный Восстановленный, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|