Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 129,94g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Lunch: General Food Мусс Творожно-Клубничный, General Food Котлетка из Индейки Паровая с Чечевицей Брокколи и Томатным Соусом. Middag: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Corny Protein Chocolate, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кета Балык Х/К. mer...
|
stadig vikt
|
|
|