Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
39,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 30,53g | Kolh.: 101,63g.
Frukost: Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma, Havuç, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domates Sosu, Erşan Hindi Füme, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|