Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1524 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 97,05g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Baker House Торт Трюфель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|