Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 116,97g | Kolh.: 251,97g.
Frukost: Карусель Беляши с Мясом, Каравай Хлеб Афанасьевский, Белая Мука, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Жареное Яйцо, RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофе, Сахар. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Ирис с Какао, Минтай Жареный, Шармэль Зефир в Шоколаде, SPAR Аджика Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|