Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 59,71g | Kolh.: 180,96g.
Frukost: Конфеты кокос/сгущёнка, Просто Фисташки, Коровка Из Кореновки Сгущеное Молоко С Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Вологодская Ягода Красная Смородина. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Магнит Мандарин, Хлебзавод 28 Кекс Городской, Овощное рагу фасоль. Middag: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|