Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 75,91g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Middag: King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Annat: Honeydew Melons. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
New low? Great work! 🤸🏻♀️💪🏻
30 okt 20 av medlem: davidsprincess
|
Wow. 2# is quite a nice drop.
30 okt 20 av medlem: one.point.O
|
30 okt 20 av medlem: br_e_co
|
Yes, DP, a new low. I’ll bounce right up a bit though. Thanks all!
30 okt 20 av medlem: Rig4dive
|
That's OK. That's how it goes. Down, down, up..
30 okt 20 av medlem: davidsprincess
|
30 okt 20 av medlem: shirfleur 1
|
30 okt 20 av medlem: jenny3781
|
30 okt 20 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|