Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 37,30g | Kolh.: 210,25g.
Frukost: Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Кофе с Сахаром, Яблоко. Middag: Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Snacks/Annat: Премия Джем Вишневый, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|