Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 70,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 97,47g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Вареная Докторская . Middag: Магнит Хурма. Snacks/Annat: Просто Кола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|